“Hoja de trabajo para la toma de decisiones”, una herramienta fabulosa para reducir la ansiedad y el agotamiento por tomar decisiones. Esta guía contiene un proceso paso a paso y ejemplos simplificados de la Matriz de Eisenhower (formato), con la opción de utilizar el formato de terapia de color con cada sector o solo en blanco y negro. ¡Otra herramienta para su “Caja de herramientas mental”!
Hoja de trabajo para la toma de decisiones - D
Los materiales y la información son solo para fines informativos y educativos. Las opiniones y puntos de vista expresados son únicamente los de su autor, Anxiety Life Restart, LLC, y no tienen como objetivo servir como asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Anxiety Life Restart, LLC no realiza declaraciones ni ofrece garantías en cuanto a la precisión, integridad, idoneidad o uso de los materiales y la información. Si tiene alguna pregunta relacionada con sus propias condiciones de salud mental y/o emocional, diagnóstico o tratamiento, se le recomienda que busque de inmediato el asesoramiento de un médico u otro profesional médico autorizado. Nunca debe ignorar el asesoramiento médico profesional ni retrasar la búsqueda de asesoramiento o tratamiento médico profesional basándose en cualquiera de los materiales y/o la información.