La “Hoja de trabajo y pasos para la resolución de problemas” está diseñada para simplificar y gestionar de manera eficaz los distintos orígenes del estrés. Estos pasos pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y mejorar los esfuerzos para abordar los problemas de la vida. Esta guía contiene los pasos, una hoja de trabajo de ejemplo y dos hojas en blanco para empezar. ¡Una técnica para su “caja de herramientas mental”! 8 páginas
Resolución de problemas - P
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